冬瓜 減肥去水腫 (三)
去水腫降血壓？
(2011/8/10)

去水腫降血壓？

中醫認為冬瓜有降血壓去水腫的功效，皆因它含低鈉高鉀，不少研究都指出攝取足夠的鉀質確有助穩定血壓，減少患上心血管疾病的機會。不過，腎病或患高血鉀症人士必須注意吃冬瓜的分量，以免影響病情。此外， 運動過度或患多汗症者，較易因大量流汗，令體內的鉀質及水分大量流失，可考慮多吃冬瓜來補充，以免因為缺乏鉀質而導致心跳不正常，嚴重者更有心跳停頓的危險。

 
 
 
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