缺乏維他命B1變軟腳蟹？ (三)
每日之需要量
(2008/8/1)

事實上，每天維他命B1 的攝取量要視乎所攝取熱量的多少而言，即是說熱量攝取愈多，相對對維他命B1 的需求量就愈大。

要讓新陳代謝的酵素得以正常發揮，可利用碳水化合物而成功轉化為熱量，每天吃1,000 卡路里就應該攝取0. 5 毫克的維他命B1，即使過量攝取維他命B1 也會透過尿液排走，所以中毒的機會比較微。
 

 
 
 
 
 
廣                             告
 
 
主頁  |  飲食新聞  |  食物解碼  |  明廚食譜  |  酒樓精選推介  | 聯絡明廚  |  小幫手  |  廣告刊登

Toronto Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1     
 Tel.: (416) 321-0088     Fax: (416) 321-9663     Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250