檸檬雞絲意大利麵湯
(2022/7/28)
材料:

雞胸肉
700克
紅蘿蔔(中)
2條
洋蔥(中)
1/2個
蒜頭
3瓣
青豆
100克
西芹
2支
橄欖油
1湯匙
牛油
1湯匙
麵粉
2湯匙
意式香料
1/4茶匙
雞湯
6杯
ORZO意大利麵
1杯
香菜
1湯匙
檸檬汁
1湯匙
適量
胡椒
適量
做法:

  1. 紅蘿蔔﹑洋蔥﹑西芹切粒﹔蒜頭切蓉。
  2. 湯鍋燒熱下牛油和橄欖油炒香蒜蓉﹐加入紅蘿蔔﹑洋蔥﹑西芹中火炒5-7分鐘。
  3. 加入麵粉拌勻後﹐分幾次注入雞湯﹐邊煮辨攪至麵粉完全融入無顆粒狀。
  4. 灑上意式香料和雞胸肉﹑青豆﹐煮滾轉中小火﹐蓋上蓋煮15分鐘。
  5. 放入ORZO意大利麵煮約10分鐘至麵身熟透﹐不用蓋上蓋﹐期間攪動幾次以免沾鍋。
  6. 將雞胸肉取出﹐撕成小塊後回鍋。
  7. 加入檸檬汁﹑鹽和胡椒調味﹐灑上香菜碎即可享用。
 
 
 
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