吸煙人士 飲食防癌 (四)
吸煙更要維他命C
(2010/1/27)

由於吸煙人士血漿及白血球之維他命C濃度較非吸煙人士低,所以容易產生維他命C不足;最糟的,是抵抗力也為之減弱。

為保持呼吸系統健康,吸煙人士應盡量攝取額外的維他命C,來加強白血球的活性,從而擊退病菌,預防疾病。舉例說:吸一枝煙會增加人體對維他命C的需要量約25毫克。
 


Toronto Chinese Newspaper
Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1     
 Tel.: (416) 321-0088 Fax: (416) 321-9663 Advertising Hotline Tel: (416) 673-8295