無糖黑芝麻醬
1茶匙
香蕉
約半條
蜜糖
2茶匙
鮮奶
100ml
冰塊
約1杯
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將香蕉去皮，切塊。
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再和芝麻醬、蜜糖、鮮奶、冰塊一起倒入攪拌機中，打成冰沙狀即可倒入杯中享用。
如用有糖分的芝麻醬，可把蜜糖的分量相對減少，亦可按個人口味加減。
此道飲品要即做即飲。
攪拌機要用摩打較大的，才可將冰塊打碎。
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| 黑白瘦身 Banana Beauty |
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(2014/3/20)
無糖黑芝麻醬
1茶匙
香蕉
約半條
蜜糖
2茶匙
鮮奶
100ml
冰塊
約1杯
如用有糖分的芝麻醬，可把蜜糖的分量相對減少，亦可按個人口味加減。
此道飲品要即做即飲。
攪拌機要用摩打較大的，才可將冰塊打碎。
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