烤羊肩配阿根廷青醬
(2024/3/28)
材料:

羊肉
4磅
新鮮歐芹(parsley)
1杯
新鮮薄荷
1杯
菜花籽橄欖混合油
3/4杯
檸檬汁
1/2杯
蒜蓉
2 1/2湯匙
碎紅辣椒片
2茶匙
3茶匙
黑胡椒
2茶匙
做法:

  1. 新鮮歐芹﹑新鮮薄荷切碎
  2. 準備一個小碗,混合歐芹、薄荷、油、檸檬汁、蒜蓉、碎紅辣椒、1 1/2 茶匙鹽和 1 茶匙黑胡椒拌勻成為阿根廷青醬 (chimichurri)。
  3. 羊肩肉抹乾淨﹐均勻地灑上1 1/2茶匙鹽和1茶匙黑胡椒塗勻。再抹上半份阿根廷青醬﹐塗抹均勻﹐醃製6小時過夜更佳。
  4. 將烤箱預熱至 400° F。
  5. 從冰箱中取出羊肉並擦掉多餘的醃料﹐避免烤焦。
  6. 將羊肉放入烤盤中
  7. 將羊肉放在烤箱上烤 50 - 60 分鐘,或直到插入烤肉最厚部分的溫度計顯示為 145° F(三分熟)。
  8. 將烤肉轉移到切板上,靜置 10 分鐘。配阿根廷青醬享用。
 
 

廣     告

 
 
 
 
主頁  |  飲食新聞  |  食物解碼  |  明廚食譜  |  餐館精選推介  |  聯絡明廚  |  小幫手  |  廣告刊登

Vancouver Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.

5368 Parkwood Place, Richmond B.C. V6V 2N1
Tel.: (604) 231-8998     Fax: (604) 231-9881/9884     Advertising Hotline Tel: (604) 231-8992