咸鮮骨節瓜豆腐鰂魚湯
(2024/9/5)
材料:

游水大黑鰂
1條
節瓜
3個
排骨
600克
板豆腐
1-2磚
6片
適量
3:5-4公升
適量
做法:

  1. 黑鰂先洗淨,瀝水,再用少許鹽抹魚身,稍醃15分鐘左右,煎魚前,先將水分抹乾下鑊。
  2. 節瓜削皮切厚角。
  3. 排骨斬長件不洗加上1湯匙鹽拌勻醃至少1小時,然後洗淨,汆水備用。
  4. 鰂魚洗淨肚腔及鰓後,抹乾用鹽抹勻稍醃。
  5. 豆腐切厚丁方。
  6. 準備熱鑊﹐下適量油,將兩﹑三片薑下鑊略爆。
  7. 下已抹好水?魚下鑊略煎﹐先將魚兩面煎至焦黃,盛起備用。
  8. 湯鍋水燒開開下排骨先煮10分鐘後﹐再將瓜甫及3片薑一併放湯﹐當水再次滾起時,將火調至中小火滾15分鐘﹐再調以小火煮再煮15分鐘。
  9. 再將剩下豆腐放入同煮,約煮至剩水所需及至一半左右,放上適量鹽調味便成。

Vancouver Chinese Newspaper
Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.

5368 Parkwood Place, Richmond B.C. V6V 2N1
Tel.: (604) 231-8998  Fax: (604) 231-9881/9884
   Advertising Hotline Tel: (604) 231-8992