

肉丸主料:
瘦牛肉碎
1包
雞蛋
2隻
麵包屑
1/4杯
乾羅勒(Basil)
1茶匙
蒜粉
1茶匙
洋蔥粉
半茶匙
鹽
半茶匙
其他材料:
菠菜
1束
小型意粉
1小撮
雞湯
1盒

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把雞蛋2隻打發。
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在大碗內混合肉丸的材料。
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用雙手將肉和其他材料充分混合,再用手將一小團肉球搓成可一口吃掉大小的小丸子。
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將肉丸放入350度焗爐焗20分鐘。
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在等待肉丸熟透的同時,煲水煮意粉。意粉煮熟後盛起備用。
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將雞湯煮滾,然後加入肉丸、意粉和菠菜,煮數分鐘即成。

混合肉丸材料時感覺有點「核突」,不過後來做慣了就覺得沒有怎樣。搓肉丸和洗菜的過程很好玩!

可以在肉碎內加入磨碎了的芝士。
現成的雞湯可能很鹹,可以選用含鈉較少的或加水稀釋湯料。