紅棗桂花普洱茶
請用茶....
(2009/7/22)
紅棗或雞心棗 10至15粒
桂花 1茶匙或適量
普洱茶葉 2湯匙或適量
1. 分別用溫水沖洗桂花及普洱茶葉，放入茶壺備用。
 
2. 用3杯清水將紅棗煮約10分鐘至紅棗出味。
1. 節日過後，不得不調整節日時高漲的飲食情緒，再次緊記少糖少油高纖的標準。今次跟大家介紹的飲品，有消脂、去油膩的作用；主要材料普洱茶，更有抗養化及降低脂肪、膽固醇的功效。加上桂花的清香和紅棗的清甜，是日常一家大小都適合的飲品。
小貼士
1. 如不想用紅棗可改用蜜糖代替。
2. 茶的濃度可按個人喜好調校。
3. 本茶可翻沖至無味為止。
 
 
 
 

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