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健身器材

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·  選對健身器材   為自己訂造Fit爆大計   (2017年9月4日)

·  拉筋起碼5分鐘   提升體溫免受傷.   (2017年9月4日)

·  老得青春 先打通督脈   (2017年9月4日)

·  31%新移民愛划船   先揀好救生衣 船艇不同要求有異   (2017年9月4日)

·  初練瑜伽 循序漸進   能做的就做 不要跟自己身體較勁   (2017年9月4日)

·  中國功夫   搏擊格鬥 踢打拿摔   (2017年9月4日)


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