副刊 > 健康醫事

9:30AM 至11:30AM喝咖啡 最能保持清醒
咖啡在全世界的產量已經超過7 百萬公噸(70 億公斤),除法算一下,相當於每年每個人可以分到1.3 公斤,可見大家有多麼喜歡咖啡,有些人甚至... 詳情
健康醫事
常吃肉 應多喝酸奶 可改善腸胃
我們平時一般建議,如果喝牛奶發生乳糖不耐受的,可以喝優酪乳,因為優酪乳中的乳糖已經被乳酸菌分解,不會發生不耐受症狀,而且喝優酪乳也可以改善腸... ...詳情
自閉症(ASD)三歲前症狀難現男女患者比例 5:1
過去被稱為「自閉症」(autism),現在已經改名為autism spectrum disorder(ASD)了。加入了「spectrum」... ...詳情
B型隨和性格 處事從容更長壽
《紅樓夢》中的賈母作為賈府的「老祖宗」,為人和善、寬容。一次,她對劉姥姥說:「不過嚼得動的吃兩口,睡一覺;悶了時,和這些孫子孫女兒玩一會子就... ...詳情
多吃蘋果香蕉 有助緩解便秘
工作比較忙,想要去上廁所的時候來工作了,不得不憋著等著工作幹完了再去,可是這時候已經沒有感覺了。這應該是大多數白領都會遇到的問題,便秘有的時... ...詳情
夢之潛能:夢遊並非病 做夢有助創作(一)
無論是上學、工作、開會或聆聽別人長篇大論的演說時,不少人都會出現心不在焉的「夢遊」情況。早前有知名藝術家來港示範如何於夢遊時創作畫作,引來一... ...詳情
晨起三做四不做<br>有助於養生保健
平時生活中,我們要是能夠多學習有關養生保健的方法,對身體健康是很有益處的,下面我們就具體來瞭解何為晨起「三做四不做」,讓養生變得簡單起來。 ...詳情
不曬太陽易致骨質疏鬆
近年來,亞洲女士,特別是中國女性骨折發病率逐漸增多,占到2/3以上。對於女性來說,預防骨質疏鬆比防癌症更緊迫。 ...詳情
美尼爾氏病(Meniere's disease)是會導致眩暈(vertigo)的慢性內耳疾病,患者多為四、五十歲,但任何年齡的人(包括兒童)... ...詳情

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