道謝 道歉 道愛 道別 度過最後時光

[2017.09.24] 發表

【明報專訊】面對親友快將離世,不少人未必能接受,更感徬徨不安,情緒不穩定,甚至可能令雙方錯過一些最後的相處時間。香港防癌會牧靈主任周冰瑩稱,有4招包括道謝、道歉、道愛及道別,可助雙方在最後的時光好好放下。

周冰瑩說,生老病死如日出日落,本是自然,雖然未必人人能立即接受,但其實要注意自己情緒,因情緒亦會影響病人。周提議雙方在預備分別時,可循道謝、道歉、道愛及道別4方向走﹕

道謝時可助一起重溫相處的美好;

道歉可助一起解決鬱結、互相寬恕及和解;

道愛可助互相說愛、珍惜最後時光;

道別則可助提及雙方放不下的事。

周冰瑩解釋,雙方循上述方向,一邊回憶一邊計劃未來,令病人都有份參與未來生活,如丈夫可向妻子說出擔心她的生活、子女成長等,然後提議一些未來方向,而妻子就可說一些如「放心,我會好好照顧自己同仔女」的說話,令雙方都可釋懷。

製作紀念冊 創造共同回憶

為減少遺憾,周冰瑩建議親友可盡量為病人完成最後心願,如辦生日會、拍照、製作紀念冊等,都可助創造共同回憶,令親友在病人離世後也能好好回味。

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