地中海飲食 藏長壽秘訣

[2018.03.08] 發表
(圖:希臘駐港總領事館提供)

【明報專訊】地中海飲食近年為營養學者大力推廣,在全球愈來愈普及,它以橄欖油、蔬果、魚類、果仁與五穀雜糧等為主要食材,過往不少研究認為可預防心血管疾病,對健康非常有益!地中海飲食更於2010年獲聯合國教科文組織(UNESCO)列為非物質文化遺產,稱其展現了耕種、捕魚、畜牧等傳統技術及共聚分享的文化。你知道地中海在哪媔隉H

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地中海被陸地包圍,與普通湖泊有什麼分別?

[常識天下 第112期]

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