面色能夠反映出我們的身體健康狀態，其實皺紋也能看出健康狀態。
皺紋產生的原因
機體衰老：皮膚是機體的一部分，當機體衰老時，皮膚也不可避免地老化，從而出現皺紋。
內臟功能失調：人體面部與人體其他部位一樣，需要營養，而人體內的營養物質是通過內臟的功能活動產生的。所以，內臟功能失調必然導致營養物質的缺乏，使面部肌膚失去氣血滋養而導致早衰，出現皺紋。
飲食不當：人體飲食過饑使攝食量不足，使體內營養物質匱乏，使面部肌肉失去營養，產生皺紋，長期飲食不平衡，可導致皺紋的產生。
情志不調：導致人體氣血運行不暢，面部肌膚失去血液的滋養，導致皺紋出現。
全身性因素：遺傳，慢性消耗性疾病，營養不良，代謝障礙，內分泌功能異常，神經精神不正常，這些因素可導致不同程度的皮膚營養失調，影響皮膚的正常代謝功能及活動。
局部因素：日曬，風吹及寒冷，皮膚乾燥，某些化學物質如酸堿等的刺激，使皮膚失水，化妝品選擇不當。
臉頰皺紋
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
鼻樑皺紋
鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說，都具有相應的意義。
前額皺紋
前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人很少生病。
額頭皺紋
額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養的滋補。
眼周皺紋
眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。
眼下皺紋
眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下部的皮膚極其細薄，乾燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的徵兆。
唇側紋
皺紋始於嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特徵。
下巴皺紋
下巴皮膚與人整體狀態密切相關，也能綜合體現出腸胃的健康情況。如果下巴和下唇之間出現皺紋，也可能有痔瘡。下巴下面的「貓爪形」皺紋，說明皮下脂肪層被破壞。有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。
皺紋的五種防治方法
中藥療法：可選用卻老養容丸和黃精膏。卻老養容丸用中藥黃精、生地黃、白蜜等共熬至粘稠狀，制丸如彈子大。服時以溫酒研服，每日3次。此方補益脾腎，延年不老，適用於脾腎兩虛的人。黃精膏用中藥黃精、當歸、黃酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷卻裝瓶。每次1-2湯匙開水沖化服用，每日2次。此方補益氣血，行血，抗老延壽，容顏不衰，適用於氣血兩虛且有瘀血症狀者。
中藥外用：可選用卻老去皺面膏、杏仁膏外用。卻老去皺面膏用中藥青木香、白附子、川芎、白蠟、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等藥切碎，以水、酒浸藥一夜，再煎至水、酒盡，制膏，去渣。使用方法，每晚洗臉後塗敷面上。此膏卻老去皺，但油性皮膚者不宜使用。杏仁膏用杏仁適量，與雞子白相和，夜晚洗淨臉後塗面，第二天早上用溫水或米泔水洗淨。此膏能繃緊皮膚、潤膚、去皺。
食膳療法：可選用藥肉粥或陽春酒。藥肉粥用羊肉、當歸、白芍藥、熟地、黃芪、生薑、粳米等，先將藥物和羊肉煨開，去肉及藥渣，然後，下米熬粥，熟後調味，空腹食用。此粥補益氣血，補虛損贏瘦，適用於體弱消瘦，面容早衰起皺者。陽春酒用中藥人參、白術、熟地、當歸身、天門冬、枸杞、柏子仁、遠志等，放入紗布袋內，浸入酒中。每日早中晚各飲1杯。此酒兼補五臟、氣血津液，可卻病延壽，美悅顏色，滋潤皮膚。
推拿按摩療法：除面部經穴按摩外，皺紋周圍的穴位重點按摩。同時用大拇指、中指點按天容、天牖穴，食指、中指、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下體部推拿：由上而下拿足陽明胃經3-5次，叩擊3-5次，由下至上擦足三陰經3-5次，扣擊3-5次，點按足三裡、三陰交各30秒。
針灸療法：去除額紋選頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴；去除魚尾紋選太陽、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴；去除鼻唇紋選迎香、四白、下關、阿是穴為主穴；去除頸紋選風池、翳風、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三裡、曲池、合谷。方法：主穴用瀉法，配穴用補法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號針或美容針，輕刺激，留針30-60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。
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加拿大研究：
低鹽有利於健康？未必！看看最新研究怎麼說
據美國「每日科學」網站報導，這項由加拿大麥克馬斯特大學和漢密爾頓健康科學醫療集團(HHS)進行的調查顯示，如果不是高血壓患者並常年吃得很咸，就沒必要擔心鈉的攝取量，或者減少鹽攝取量。
研究人員對來自49個國家的13萬名調查物件進行了研究，著重對比了其中高血壓患者與正常血壓人群鈉攝入量(吃鹽多少)與患心臟病、中風乃至死亡的關聯性。
結果發現，不管是否是高血壓患者，低鈉攝取量(每天少於3克)人群比平均鈉攝取量人群患心臟病、中風的比例更高，死亡率也更高。
該研究的帶頭人、麥克馬斯特大學副教授安德魯•門特說：「我們的資料顯示高血壓患者減少鹽攝入量是有必要的，但同時也表明，他們不能過度降低鹽攝入量。」
該研究的參與者、麥克馬斯特大學和愛爾蘭國立高威大學副教授馬丁•奧唐納博士指出：「該研究使我們更加瞭解鹽攝入量與健康的關係，並使我們反思當前普遍建議低鈉攝入量這種做法是否適當。」
門特也指出，現在普遍建議的每天鈉攝入量標準過低。他認為，相較于建議所有人降低鹽攝入量，更可取的方法是，有針對性地對那些高血壓患者及高鈉攝入量人群提出建議。當然，在那些鹽攝入量普遍較高的國家，比如中亞或中國的部分地區，就另當別論了。
門特進一步解釋說：「與平均鈉攝入量相比，低鈉攝入量可以適當地降低血壓，但是低鈉攝入量卻會導致其他副作用，包括某些激素水準的非正常升高。所以，問題的關鍵不是低鹽會否讓血壓更低，而是這樣能否改善健康。」
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