異黃酮缺乏症屬於罕有,而且大部分有關防癌和心臟病的醫學研究,針對的有效食物都是大豆蛋白或黃豆類製品,而非異黃酮補充劑,因此一般人都不需要額外補充。
不過,更年期婦女容易缺乏雌激素症而易患骨骼疏鬆症,故需要額外補充異黃酮。此外,若血液中膽固醇過高,亦可考慮每天進食約25克已含有異黃酮的大豆蛋白,代替部分(約3両半)肉類之進食,有助降低膽固醇的濃度。
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