多汁西梅 通便專家 (三)
保持皮膚彈性
(2010/11/1)

說西梅美顏護膚，所言非虛。這是由於西梅鮮甜多汁，含大量水分和抗氧化營養維他命A和C等。當中的水分能保持皮膚彈性， 減少乾旱現象；維他命C就幫助製造骨膠原及減退色斑和皺紋；而維他命A則可加強油脂細胞健康，滋潤肌膚，令它看起來更有光澤。

若身體缺乏水分、維他命A及C，都會為皮膚帶來不良影響。 差不多零脂肪的西梅雖然含有果糖，但果糖被吸收的速度較慢，所以只要適量的吃，並不容易致肥，女士們大可放心。
 
 
 
 
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