健康長者吃得好！（二）
蔬果減低病菌感染
(2014/4/25)

蔬果減低病菌感染
統計資料顯示，香港長者的纖維進食量約為四至六克，遠較標準建議的二十至三十克為低。少吃水果蔬菜，會直接影響腸胃功能不佳，引起便秘、肚瀉、腸瘜肉和腸癌等問題。此外，多吃蔬果除了能改善腸道健康外，其豐富的維他命A及C還能加強白血球的活性，從而減低病菌感染的機會，增強長者的免疫能力。
 
 
 
廣                             告
 
 
主頁  |  飲食新聞  |  食物解碼  |  明廚食譜  |  酒樓精選推介  | 聯絡明廚  |  小幫手  |  廣告刊登

Toronto Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1     
 Tel.: (416) 321-0088     Fax: (416) 321-9663     Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250