不利骨骼健康

雖然有些醫學報告指出，適量飲酒可能提高骨質密度，可是長期過量飲酒卻會適得其反，增加患上骨質疏鬆症的風險。因為酒精促使皮質醇水平上升，令骨質易於流失。此外，飲酒亦間接阻止活化維他命D的過程，影響身體吸收鈣質。與此同時，攝取過量酒精還會刺激骨質分解，直接減少骨質密度。所以多項研究同樣發現，酗酒人士（包括男士）患骨質疏鬆的機會較高，而且在罹患股骨壞死的患者當中，近五成都有長期飲酒的習慣。由此可見，酒精對骨骼健康並不友善。