甜椒 絢麗的健康（四）
有助減肥消脂？
(2014/9/12)

有助減肥消脂？
甜椒屬於茄果類蔬菜的一種，既含低脂肪又有高纖維，故有利於預防各種心血管疾病之餘，又對減肥有幫助，一舉兩得。相對於蘋果或橙，紅甜椒的纖維素可算不遑多讓。最近，有研究顯示紅甜椒還能減少體內的脂肪積聚，達到減肥的功效。不過，這只是初步結果，需要更多臨牀研究去確定。
 
 
 
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