防二手煙禍害
數年前香港大學醫學院的一項研究指出，香港吸煙人士每吸一口煙都其實在傷害他人健康，會導致二手煙民心血管硬化，中風死亡風險的增幅高達五成，慢性肺病風險也增加100％。報告更估計，每年約有1,324人因吸入二手煙而無辜致死。另外，有研究亦發現二手煙民比較容易缺乏維他命A，繼而導致心血管疾病與癌症的發生。至於血液中維他命A濃度較低的人，肺部出現問題的風險亦較高。
我們建議大家多吃哈密瓜，皆因它含豐富的胡蘿蔔素，可在人體肝臟中轉化成視網醇，即維他命A，能加強防範自由基，減少因二手煙而起之心血管疾病和癌變。
