生痱滋的主因，到底如何？「最主要是創傷因素，例如被魚骨刺傷、熱食燙傷等。或感染形成皰疹，也容易導致破損。」風濕科專科醫生陳嘉恩指，若頻密生痱滋而成因不明，便需要詳細檢查，「有可能是缺乏維他命B12，需要進一步補充」。
小小痱滋令人困擾不已，為了加速痊癒，有人狠心「在傷口灑鹽」、有人一日狂吞五個奇異果，當真有效？
奇異果
近年有食療流傳，食用奇異果可治痱滋，是否屬實？「奇異果富含維他命C，曾有研究指出，維他命C可降低炎症。除了奇異果，患者也可多進食富含維他命C的水果，相信有助復元，但絕不宜過量。」
鹽
不少人認為鹽有助殺菌，痱滋「一」癒合較快，陳醫生卻持反對意見，「不建議在痱滋塗鹽，隨時弄巧反拙」。淡鹽水漱口又如何？「性質相對溫和，亦略具消炎作用，或有助保持口腔清潔，從而加速痊癒。」
漱口水
「部分研究顯示，漱口水或有助痱滋消退。」然而亦有文獻指出，長期使用含酒精漱口水，或大幅增加患頭頸癌風險，陳醫生則指目前尚未有定論，「不同品牌的漱口水，所含化學物亦不同，當中是否含有致癌物質，仍需進一步探討」。
口腔清潔最重要
陳醫生教路，比起上述方法，更重要是保持口腔清潔，「多刷牙、多飲水，避免食用過硬、過尖的食物，每次進食後以清水漱口；辛辣食物可造成刺激，也不宜多吃。痱滋一般會在兩星期內痊癒，毋須過分擔心」。
文﹕陳雅君
