涼拌青芒果海蜇皮
(2015/1/8)

青芒果
半個
海蜇皮
2片
黃檸檬
1個
九層塔
3條
紅辣椒
2條
 
 
醬汁:
魚露
適量
青檸汁
適量
砂糖
適量
蒜蓉
適量
麻油
適量

  1. 青芒果切絲,用鹽醃10分鐘至軟身,沖洗乾淨後瀝乾水分;海蜇皮泡水至發起,洗淨備用。
  2. 用刨削出檸檬皮碎備用;紅辣椒切絲;九層塔取葉的部分,洗淨備用。
  3. 將所有材料放進一個大碗中,加入魚露、青檸汁、砂糖、麻油及蒜蓉,混合後灑上檸檬皮碎以增加香味。

這道涼菜可將青芒果改為青木瓜,但我較喜歡青芒果獨有的香味和高纖維。
這道菜的酸味主要來自檸檬汁的天然酸味,不需加任何醋類。
所有醬汁的分量可按個人口味而定。
 
 
 
廣                             告
 
 
主頁  |  飲食新聞  |  食物解碼  |  明廚食譜  |  酒樓精選推介  | 聯絡明廚  |  小幫手  |  廣告刊登

Toronto Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1     
 Tel.: (416) 321-0088     Fax: (416) 321-9663     Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250