形成骨骼必需元素
愈來愈多研究指出,鎂質對維持骨骼結構正常有莫大關係。研究人員認為除了鈣質外,鎂質亦是形成骨骼的必需元素。除此之外,鎂質亦會影響一些和體內鈣質平衡相關之荷爾蒙,如副甲狀腺素(parathyroid hormone)、維他命D、降血鈣素(calcitonin)等,故能調節鈣濃度之平衡,間接維持神經、肌肉活動之正常功能。腰果屬高鎂質食物,對骨骼健康有一定幫助。
腰果 體內防衛武器(四)
形成骨骼必需元素 (2014/10/1) 形成骨骼必需元素
愈來愈多研究指出,鎂質對維持骨骼結構正常有莫大關係。研究人員認為除了鈣質外,鎂質亦是形成骨骼的必需元素。除此之外,鎂質亦會影響一些和體內鈣質平衡相關之荷爾蒙,如副甲狀腺素(parathyroid hormone)、維他命D、降血鈣素(calcitonin)等,故能調節鈣濃度之平衡,間接維持神經、肌肉活動之正常功能。腰果屬高鎂質食物,對骨骼健康有一定幫助。
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