蓮藕 通腸降壓有一手（三）
有降血壓功效
(2016/8/31)

有降血壓功效
血壓高對人類的威脅愈來愈大，而且有年輕化迹象。可是很多血壓高患者都沒有病徵，容易疏忽病情。 要是長期處於高血壓狀態，可能會引致中風、心臟病，甚至腎衰竭等併發症。
在飲食方面，高血壓患者可多攝取蓮藕等高鉀食物，來穩定血壓。不過，血鉀過高患者就不宜多食，否則反而會影響心臟及神經系統的功能。
 
 

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