吃布冧 樣靚心甜(四)
減患腸道問題
(2017/1/4)

減患腸道問題
城市人壓力大、生活節奏急速、飲食又不當,經常面對不同類型的腸胃問題,因此增加攝取纖維素肯定是飲食上的首要任務。布冧正正含有豐富的膳食纖維,能促進和刺激大腸蠕動,將糞便迅速排出體外,從而保持腸道暢通及預防便秘。
倘若腸道經常缺乏纖維,糞便會容易變乾燥,艱難的移動過程會令腸壁肌肉層變厚,每當大腸收縮蠕動,腸道內的壓力便會不正常地升高。長期下來,腸壁較弱的地方會逐漸向外突出,形成憩室症(Diverticulosis)。因此吃布冧也能降低憩室症及便秘的發生,預防腸道問題。

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