保持腦筋靈活

帶子含不少奧米加3脂肪酸（如DHA及EPA），可提供組成腦部細胞膜和神經組織的重要成分，因此在小孩腦部發展過程中，擔當重要角色。DHA脂肪酸能促進神經系統的信息傳遞，有助提升專注和記憶能力，保護腦部細胞免受傷害。有研究指出，每天攝取380毫克的奧米加3脂肪酸（DHA及EPA），有助保持腦筋靈活。不單如此，DHA是視網膜的主要成分之一，對維持眼睛健康和正常視力有着重要的影響。