吃出女強人本色 (四)
維他命E加強保濕
(2009/11/4)

做女強人實非易事，就如工作過勞、捱夜工作或睡眠不足，不但令身體疲倦，還會嚴重影響皮膚健康，原本光滑幼嫩的皮膚無從招架，逐漸失去彈性和光澤。

在飲食上攝取足夠的維他命E，能減少皮膚過度乾涸，其抗氧化功能更可阻遏皮膚細胞內自由基（Free Radicals）之侵襲，從而減少黑斑形成及皺紋等老化現象；所以維也命E可說是皮膚保濕及保持彈性的好幫手。
 

 
 
 
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