酗酒傷身實錄 (一)
酗酒增血脂
(2010/1/6)

無論在世界各地，飲酒都是一種社交文化，大家習慣在喜慶宴會又或者工作應酬上把酒言歡，讓酒精打造的輕鬆氣氛拉近彼此距離。

況且，好酒跟懂得享受生活之間，彷彿已畫上了等號。然而，酒徒中不乏上癮的人，他們會在不知不覺間把大量酒精飲品一飲而空，不到爛醉如泥不肯罷休，最終成為不折不扣的「酗酒者」。酗酒傷身是事實，要享受生活就不要賠掉健康。

雖然大部分酒精飲品都不含脂肪，但是千萬別把它們視為水或涼茶一般，大量灌飲。酒主要的成分是乙醇，它並非人體必需的營養素。很多人都忽視了，其實只要一克酒精，便可提供七千卡熱量，比一克糖分提供的四千卡還要高。所以，酒可算是高熱量飲品，大量飲用會增加儲存體內脂肪的機會，提升血液中的甘油三酸脂（Triglyceride）水平，容易引發冠心病。
 

 
 
 
廣                             告
 
 
主頁  |  飲食新聞  |  食物解碼  |  明廚食譜  |  酒樓精選推介  | 聯絡明廚  |  小幫手  |  廣告刊登

Toronto Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1     
 Tel.: (416) 321-0088     Fax: (416) 321-9663     Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250