皮膚營養 維他命 B3 (二)
協助轉化能量
(2008/5/28)

維他命B3跟維他命B1及B2一樣，在能量代謝上扮演極其重要的輔助酵素角色，例如它能幫助碳水化合物、脂肪及蛋白質轉化成能量。一般來說，缺乏維他命B3會使細胞的熱量供應受阻，導致神經、消化系統及皮膚黏膜均受損害，所以，維他命B3可以說是維持神經系統、消化系統及皮膚組織健康之重要元素。

 
 
 
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