防炎救兵維他命 B2 (三)
預防眼睛血管過度增生
(2008/8/12)

眾所周知，食過量飽和脂肪及高膽固醇的食物會增加眼睛病變的機會，為了抗衡，應多服用維他命B2，因為它是保護眼瞼及眼角膜的重要物質，並能防止眼睛血管組織過度增生，從而減低眼角膜受損的機會，所以當維他命B2缺乏時，眼睛可能會出現流淚、發癢、灼熱或視力模糊等現象。

另一方面，亦有研究指出多吃維他命B2豐富之食物，能延緩眼球內晶體的老化速度，有助保持視力。
 

 
 
 
 
 
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