生物素保持健康髮膚 (四)
每日之需要量
(2008/9/16)

根據各國多年來的研究，科學界仍未完全解構出生物素對人體健康的重要性，所以直至現在還未能確定人體對生物素的真正需要量，加上人類的腸道細菌亦會自行製造難以估量的生物素，故一般而言，只能估計每日成人的攝取量約為二十五至三十微克。

即使過量補充生物素（每日甚至補充高達一萬微克）也未見中毒之徵狀，而過去亦不曾發表有關生物素危害健康的報告，故此攝取上限至今仍未能確定。
 

 
 
 
 
 
廣                             告
 
 
主頁  |  飲食新聞  |  食物解碼  |  明廚食譜  |  酒樓精選推介  | 聯絡明廚  |  小幫手  |  廣告刊登

Toronto Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1     
 Tel.: (416) 321-0088     Fax: (416) 321-9663     Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250