補鈣質增「骨」氣 (二)
缺鈣影響甚巨
(2008/9/22)

人體內的鈣質重量佔身體七十分之一（即是每七十千克體重含一千克鈣質），體內有百分之九十九的鈣質存於骨骼與牙齒中。

換言之，鈣質就是骨骼與牙齒的主要成分，因此鈣質攝取不足會影響孩童之發育成長。如果鈣質的流失率比吸收率更高，就會出現鈣質負平衡，倘若情況持續會令骨鈣不斷流失，令骨質密度降低，出現骨質疏鬆症（Osteoporosis），這也是造成長者骨折的主因。

至於餘下的百分之一鈣質，則分散於各軟體組織及體液中。雖然在軟體組織與體液中的鈣質量不超過十克，但在體內所扮演的角色卻極為重要，皆因它可以影響神經傳導、血液凝固、肌肉收縮及放鬆、控制心肌的正常跳動、活化體內酵素和發揮細胞的滲透作用等，因此人體的組織及血液中鈣的濃度必須保持平衡，否則生命安全將受到威脅。
 

 
 
 
 
 
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