芋頭 保護腸道(四)
糖尿病患者少吃為宜
(2015/8/10)

糖尿病患者少吃為宜
不用多說,芋頭的主要營養素成分當然是澱粉質,能補充身體熱量。當然,多吃芋頭會直接引發血糖過高的危機,所以糖尿病患者吃芋頭就和其他許多澱粉質蔬菜一樣,都是不宜過量的。倘若某餐真的多吃了,便需要減少吃飯,來穩定每餐所攝取碳水化合物之分量。這是糖尿病飲食的基本原則,不可不知。
 
 
 
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