燉牛肋骨
(2016/6/9)
材料:

牛肋骨
400g
清水
4杯
香菇
10g
白蘿蔔
100g
紅蘿蔔
70g
栗子
4粒
紅棗
4粒
銀杏
8粒
松子
1茶匙
1隻
1湯匙
麻油
1湯匙
 
 
牛肋骨醃料:
 
生抽
2湯匙
1湯匙
蜜糖
1茶匙
梨汁
50g
青蔥
1湯匙
蒜蓉
半湯匙
芝麻鹽
半湯匙
黑胡椒粉
1/8茶匙
米酒
1茶匙
麻油
1湯匙
做法:

  1. 將牛肋骨切成每件5cm長的小件,切去多餘的肥膏和筋,放在清水中浸3小時去除血水,並要每小時換水一次,用刀在肉的表面輕輕開。
  2. 將香菇浸1小時,去蒂抹乾並將每隻切成2至4小件。
  3. 另外將白蘿蔔及紅蘿蔔去皮後切成約3cm長、寬2.5cm厚的小件。
  4. 栗子去殼,紅棗去核,並用乾布抹乾淨。
  5. 用中火將銀杏炒2分鐘。
  6. 將松子的頂部切走並用乾布抹乾淨。
  7. 將蛋煎熟切成小塊裝飾備用。將醃料攪拌均勻。
  8. 用大火將4杯水煲滾,將牛肋骨煮2分鐘,用清水清洗殘餘在表面的血污。
  9. 將牛肋骨放進清水中一起煲,滾起即將爐頭校至中火,炆20分鐘,牛肋骨撈起備用,牛湯待涼後盛起。
  10. 牛肋骨放到煲中,注入一半醃料醃10分鐘,加入2 1/2杯牛湯煮3分鐘,滾起後炆20分鐘。
  11. 當牛肋骨煮至全熟,醬汁收水至剩餘一半分量時,加入蘿蔔、香菇、栗子及另一半的醃料,煮12分鐘後加入紅蘿蔔,多煮7分鐘後加入銀杏、松子及紅棗。
  12. 再煮3分鐘後將蘿蔔撈起,牛肋骨用麻油撈勻,上碟時灑上蛋塊即成。
廚房筆記:

步驟(1)中要每小時換水,將牛肋骨先浸才醃,能將肉中多餘的血水逼出肉的表面。
用中火炆牛肋骨能令肉質變得鬆軟及更加入味。煮好後灑上醃料能令肉質更有光澤。
 
 
 
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