異黃酮缺乏症屬於罕有，而且大部分有關防癌和心臟病的醫學研究，針對的有效食物都是大豆蛋白或黃豆類製品，而非異黃酮補充劑，因此一般人都不需要額外補充。

不過，更年期婦女容易缺乏雌激素症而易患骨骼疏鬆症，故需要額外補充異黃酮。此外，若血液中膽固醇過高，亦可考慮每天進食約25克已含有異黃酮的大豆蛋白，代替部分（約3両半）肉類之進食，有助降低膽固醇的濃度。