夏威夷果仁 健康增肥專家(三)
減少神經系統失調
(2017/3/15)

減少神經系統失調
當大家吃得愈多,也即是說熱量攝取愈多,這時維他命B1的需求量相對地就更大。幸而夏威夷果仁含高維他命B1,可以讓能量代謝的酵素發揮正常作用,把碳水化合物或糖分轉化成熱量,於是神經系統便能有效地利用葡萄糖作為能量,正常控制肌肉及腸胃蠕動等活動。所以說,維他命B1能減少神經系統失調的風險, 保護肌肉及消化系統等組織之功能。
 
 

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