減少同塲人數保持距離 溜冰游泳網球風險較小
沒戴口罩叫喊唱歌口沫橫飛危險

[2020-11-16]

包括加拿大在內的北半球國家即將迎接冬季的到來,公共衛生專家指出,無論是在室內還是戶外,戴口罩和與他人保持社交距離,是保護自身安全免受新冠肺炎感染的重要措施。如果要運動,則溜冰、游泳、室內網球都是可以的,但同場出現的人數應少於20人。

多倫多大學的土木和礦物工程教授西格爾(Jeffrey Siegel)指出,最安全的室內活動是那些能夠與他人保持社交距離的活動,並且是在通風條件良好,以及人們可以戴口罩的地方。

往商場採購一些聖誕禮物是可以的,但前提是商場內不太擁擠,以及人們採取了所有必要的安全保護措施。此外,人們也可考慮前往圖書館或逛逛書店。

約翰霍普金森健康安全中心的特約學者Paula Olsiewski指出,當人們在未戴口罩的情況下說話、叫喊或唱歌時,他們噴出飛沫的機率更大。如果在室內安靜地坐着閱讀一本書,那沒關係。如果做劇烈運動,然後深呼吸,與安靜坐下並戴口罩相比,將呼出更多的病毒。

在加拿大,戶外溜冰場是頗受歡迎的冬季活動場所,並被視為疫情期間感染風險較小的活動。但多倫多大學的傳染病專家莫里斯(Dr. Andrew Morris)指出,在戶外溜冰這一活動的本身是安全的,但如果有20人在室內的更衣室內,特別是在沒有戴口罩的情況下,加上通風條件差,將是一個真正的挑戰。

西格爾則指出,在室內打網球也是感染風險較小的運動項目,前提是沒有太多人在同一球場上。

世界衛生組織指出,水不能傳播新冠肺炎,因此,如果游泳池內不太擁擠,人們可以去游泳,但應與他人保持最少2米社交距離。

此外,還有多種途徑能夠令室內環境更加安全,包括打開門窗自然通風以及採用更加高效的暖通系統。至於加濕器、高效空氣過濾器和風扇、紫外線也有助於改善室內的空氣質素。

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