年少體胖,年長累肝臟

[2017-03-25]

肥胖是某些疾病的高風險因素已被廣為證實,包括心臟病、糖尿病、癌病、膽囊疾病及關節炎。近幾年,有研究也指出,青少年肥胖與日後肝臟疾病的發生同樣有關聯,包括病毒性乙型與丙型肝炎,以及非酒精性脂肪肝病。

一些較早期的研究已指出,男性青少年BMI(身高體重指數)高,會增加日後因未期肝病而死亡或者入院的危險性。即使各種其他因素,如喝酒、抽煙、吸毒的因素也被考慮進去,高BMI 與肝病的關聯仍然很明顯。

一組研究人員在瑞典卡羅林斯卡大學醫院消化
疾病中心Hannes Hagstrom 博士的領導下,就此關聯做了進一步研究。研究者追蹤觀察了自1969 至1996 年被徵召入伍的120 萬瑞典男子的健康狀況,深入分析了相關數據,在近期的《腸道》醫學雜誌上發表了研究報告。

這項研究總共整理分析了3,400 萬人年數(人數同生存年數積乘之和)。在這些巨量的數據中,重度肝病共有5281 例,其中肝癌251 例。數據表明,與體重正常的男性相比,超重的男性在日後患上肝病的可能性高出幾乎50%;而肥胖的男士患上肝病的可能性則兩倍於體重正常者。而對於二型糖尿病者,這一關聯更緊密:隨著年齡的增長,肥胖的二型糖尿病的參與者,患上肝病的可能性三倍於體重正常的二型糖尿病參與者。

雖然這個研究是觀察性的,不能得出關於因果關系的定論。但是,由於研究追蹤的基數如此之大,其發現值得每個人重視。

算算你自己的BMI
BMI 即身高體重指數,是普遍用作界定「過重」和「肥胖」的方法。 BMI 以身高和體重作計算基礎,得出的數據可顯示你的體重是否 符合健康標準。BMI = (以公斤為單位的體重) /(以米為單位的身高)的平方。

示例:某人高 1.70 米,重80 公斤,其BMI =80/ (1.70 X 1.70 ) = 27.7

BMI 的分類
<18.5 體重低於標準
18.5 to 24.9 正常體重
25.0 to 29.9 超重
30.0 to 34.9 I 級肥胖
35.0 to 39.0 II 級肥胖
BMI ≥ 40 O III 級肥胖
不同族裔稍存差異,例如,亞洲人的BMI 健康區幅是18 -23,較上述區幅略低。

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