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運動飲料 動1小時才能喝<br>只喝不動 每瓶胖三斤

運動飲料 動1小時才能喝
只喝不動 每瓶胖三斤

在這個崇尚健身的時代，運動飲料大行其道，尤其在跑友圈，都成了人手一瓶的標配。它能防止運動脫水，還能提高身體機能，簡直是運動好「助手」。 詳情
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健康醫事
遊離糖 高血壓的罪魁禍首

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血壓高的人，往往會被要求少吃鹽。可是有的人每天按時吃降壓藥，飲食清淡，這樣做幾個月下來，血壓卻控制得不盡如人意。問題可能在於，他們忽視了另一... ...詳情
醫事專欄：《閻王冊》

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文 麥煒和 ...詳情
檸檬水殺菌補鈣<br>胃病患者不宜喝

檸檬水殺菌補鈣
胃病患者不宜喝

近年來，用檸檬泡水喝成為不少人夏季養生美容的選擇。然而，喝檸檬水真有坊間傳說的種種養生效果嗎？檸檬水怎麼喝才健康呢？ ...詳情
炒雞蛋勿用大火<br>煮荷包蛋應加醋

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煮荷包蛋應加醋

雞蛋是很多家常菜中的「主角」，然而，並不是所有人都了解其烹飪技巧。以下是「烹調雞蛋的常見錯誤」，可供大家參考。 ...詳情

耳垢堵塞

耳垢是人體自然防禦系統的一部份，由耳道內皮膚的腺體分泌，有清潔、潤滑及保護耳道的功能，耳垢和耳道內的細毛將會傷害耳道及耳鼓的塵埃及其他外來物... ...詳情

女性私處癢
與抗生素有關

胳膊癢了，抓一抓，也就解癢了，但「那裡」癢了，大多數時候只能忍著。如果只是偶爾癢，通常是洗個澡、換件衣服就解決了。但不僅癢、還有異味，就得留... ...詳情

7種避孕方法
節育器最可靠

避孕對於男性和女性都很重要，而避孕方法有很多種，選擇哪一種最可靠呢？幾種避孕方法的可靠程度用「★」表示，「★」越多越可靠，建議首選4顆星以上... ...詳情

根據體質飲茶
增強性功能

自古茶常常被人們視為清心寡欲的象徵，在佛教的教規裡只戒酒而不戒茶。事實上，不同的茶因為成分不一樣，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，不僅不會抑制... ...詳情

疫苗，不打你放心嗎？

五月是夏日的前奏。那些計劃好帶著一家大小去度假的家長們，也開始了出遊準備：沙灘服、防曬霜、旅行包…… 有什麼是出發前必需，但容易被忘記的呢？... ...詳情

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