余瑞心「雙喜臨門」 晚會 推廣「帶氧排舞運動」
[2018.01.22] 發表
【明報專訊】先後為50間不同服務機構籌款，包括其中連續10年透過慈善生日舞會為華諮處籌得善款38萬元，有本地「慈善舞后」之稱排舞編撰家余瑞心(Winnie Yu)，日前於世紀酒樓舉行「雙喜臨門」晚會，來自學生、排舞導師及同業好友近300人出席，攜手向社區人士推廣「帶氧排舞運動」，場面熱鬧。
運動是身體健康重要一環，其中「帶氧運動」更被認為是最好的一種。排舞編撰家余瑞心在2018年伊始，在慶祝其本人及外孫生日「雙喜臨門」的慶祝晚會，同時藉着這活動宣傳及推動排舞運動，希望市民在新的一年開始，如有狗的靈敏和健康活潑。
余瑞心表示，「帶氧排舞運動」跳舞者透過跳舞時伸展身體，放鬆緊張肌肉，促進血液循環以保持手腳靈活，增加全身柔軟度；亦有助消耗熱量，保持理想體重。以優美輕鬆的音樂加上自然簡易的舞步，可以讓自己釋放壓力，感覺放鬆，帶來好心情。由於排舞有快有慢，且可個人參加不需舞伴，因此適合任何年齡男､女參加。
余瑞心的Dance With The Pooh目前包括與耆暉會合作，於該會辦有「至Fit 男女」系列——「帶氧排舞運動」。
她特別感謝導師、學生、社區人士及好友多年來的支持，讓她和導師、學生可透過排舞運動為眾多社區團體籌募服務經費，加強服務。
余瑞心除先後為50間不同服務機構籌款，包括其中連續10年透過慈善生日舞會為華諮處籌得善款38萬元外，又為孟嘗會籌款舉辦連續9小時900人馬拉松跳舞﹔此外又應邀前往溫尼辟為當地中華文化中心跳排舞及售賣其個人健康排舞DVD籌款。另又為奧比斯飛行眼科醫院、心臟及中風基金會、YMCA、加拿大紅十字會等機構籌款。
查詢活動詳情，可瀏覽www.dancepooh.ca、www.winnieyu.ca。
更多社區消息
相關新聞
