拒當黃臉婆 中醫授按三穴位
膚色亮一階 免修圖氣色滿分
[2021.11.18] 發表
現代人嗜吃甜食炸物，皮膚容易糖化，一不小心臉色就蠟黃無光，年紀輕輕也可能變成黃臉婆。
樓中亮醫師指出，抽菸、角質堆積等因素，都有可能會造成膚色暗沉，可以透過按摩眼周、下巴、額頭等地方，促進血液循環，讓氣色變好。
中醫師樓中亮指出，過去總以為臉色蠟黃是年齡到了才需要憂心的事，但因為蠟黃問題所困擾的年齡層卻在逐漸下降，除了紫外線會傷害肌膚，「不良的習慣也是元凶」，造成肌膚暗沉蠟黃有四大原因。
1.血液循環不良
樓中亮說明，肌膚的新陳代謝差，會容易失去紅潤感，色斑也會顯得明顯。
2.角質堆積
醫生解釋，代謝差會造成老廢角質過度堆積，角質層增生會像死皮般觸感粗硬。
3.糖化
現在人常吃甜食與油炸食品，但樓中亮提醒，這容易產生過多的糖化終產物(AGEs)，會讓肌膚更容易染黃。
4.抽菸
樓中亮醫師指出，尼古丁與焦油會消耗體內的維他命C，使抗氧化能力減弱，加速肌膚老化。
「若知道自己用再貴的保養品卻還是個黃臉婆的時候，要記得改善壞習慣唷！」樓中亮也分享，透過穴道按摩，可以促進臉部循環，讓氣色變好。
如果要改善眼周暗沉、消除黑眼圈，可以按摩眼內角上方凹陷處的晴明穴，用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏，每次兩分鐘，早、晚各一次。(見圖一)
如果是下巴暗沉，樓中亮建議，可以按摩下嘴唇與下巴間凹陷處的承漿穴，透過中指指腹按、揉並做環狀運動，每次兩分鐘，早、晚各一次，改善嘴唇周圍與下巴肌膚暗沉。(見圖二)
至於額頭暗沉，樓中亮表示，可以按摩前額兩側眼睛部凹陷處的太陽穴，用食指或中指指端從額部正中，向太陽穴處推抹，反覆3~5次，每次2分鐘，早晚各一次，可以讓面部紅潤有光澤，減少皺紋。(見圖三)
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