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減肥卡關突破瓶頸<br>營養師認證：大吃一頓真的有效

減肥卡關突破瓶頸
營養師認證：大吃一頓真的有效

減肥減出效果總讓人信心大增，但持續一段時間後，發現一切都停止了，一公克都沒減少，遇到停滯期魔咒！對此，營養師解答9個破解方法，突破難纏的瓶頸... 詳情
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冬天喝熱湯 也要挑對成分

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冷冷的天氣總想喝點熱湯暖暖身，加上氣溫低更容易肚子餓，隨時想來碗熱湯，加熱即食的湯品是最方便的選擇，但營養師呂孟凡表示：「喝湯還是要注意是濃... ...詳情
陰天紫外線指數很高 <br>室內也要擦防曬

陰天紫外線指數很高
室內也要擦防曬

一步步走向熟齡是不可避免的，每個人對「變老」的看法不一樣，針對皮膚這個身體最大的器官，皮膚細胞的數量和活性減低，加上雌激素分泌的變少，不同的... ...詳情
新年必吃 芥菜真的能長壽

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農曆新年必吃的年菜有許多種，不過，您知道過年常吃的長年菜，指的是什麼菜？其實，一般的長年菜大多是指芥菜(Mustard green)。芥菜除... ...詳情
過年「肥到爆零食」排行曝光

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過年到！許多長輩們都會購買象徵喜氣吉祥的傳統零食，與來訪的親朋好友分享，尤其在和家人聚會聊天、打牌小酌時，嘴巴當然也一刻不得閒，少不了各種零... ...詳情

醫學角度：血壓高的防治

郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) ...詳情
陰道夾雞蛋 殼碎卡裏面<br>醫生哭淚崩 熬夜夾整晚

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先前不時傳出有男子將保齡球瓶、酒瓶、黃瓜、黃鱔等異物塞進肛門的案例，令醫護人員感到大開眼界。而日前，一名來自南韓的婦產科女醫生也親自在You... ...詳情
辨認病態人格特質？<br>渣男平安分手策略

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不想愛愛地獄原因曝光

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根據調查，發現來求診的夫妻，無性婚姻比例在過去5年期間，成長了「9倍」！然而華人社會婚姻現況，每5對夫妻就有1對是無性婚姻，這問題已經普及整... ...詳情
一天正常排尿次數曝光！<br>泌尿醫生勸：別一有尿就上

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許多人常有憋尿習慣，讓醫師們一再提醒，憋久了容易造成泌尿道感染。不過，請大家不要憋尿不代表「一有尿就必須去尿」，泌尿科醫生指出，膀胱的功能是... ...詳情

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