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2022.02.17
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副刊 > 健康醫事
暖身生薑紅茶 5分鐘就做好
提高代謝率 助減肥防感冒
冬天抗寒從養生開始,薑一向是驅寒聖品,不但方便買到,而且香氣跟滋味都很療癒,想要「食補」不需要大費周章做菜,近幾年日本風行的生薑紅茶,只要花...
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健康醫事
超強瘦腹動作 持續練一周
曲線變好 臀也變翹
今天分享一套超強的瘦腹動作,每天保持每個動作8-10個,總共做2-3組(可根據自己的狀況作調整),最快1周後就有感喔!
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沒生孩子竟有妊娠紋!
20歲妹「染怪病」 超慘症狀全上身
健康是最大的財富,沒有健康什麼都不是。在醫院付出所學,為大家診治的醫療人員們,最大盼望就是讓所有患者都能開心健康的過日子!
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天冷狂想吃不停
避開「發胖時段」 不餓肚也免怕胖
天氣冷了身體感覺特別飢餓,拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味,許多民眾冬天養肉肉,到夏天就拚命狂減,其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「發胖...
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天冷超容易肚子餓? 爽吃不怕肥有法
醫生認證有效 記緊餐前先飲一杯水
天氣寒冷,三五好友總是忍不住揪團開吃,但在滿足口腹之慾的同時,又擔心體重失控怎麼辦?
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醫學角度:防治血壓高的運動方法
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照顧年幼的孩子不容易,光是半夜哄入睡就要花上一番工夫,是否還能維持浪漫的性生活見仁見智。日前,中國就有親子作家分享一起夫妻「被兒子出賣」的逗...
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30歲後睪固酮年降1%
專家曝三招重振雄風
男性過了30歲之後,最怕自己「不行了」,尤其是工作壓力大,飲食不正常,有時又睡眠不足,性生活也難免受到影響,而性生活不美滿,健康和心情都會跟...
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營養師激推:6大營養素讓你一覺到天亮
現代人生活壓力大,經常伴隨?睡不好的困擾,造成注意力不集中、健忘等徵狀,甚至導致情緒低落或焦慮。營養師廖欣儀在粉專欣儀的營養聊天室整理了天然...
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公主病徵狀檢查單
「不爽就翻臉」、「只覺得自己努力」超無言
在現代而言,「公主病」無疑是個貶義詞,雖然很多女性急?擺脫這個形容詞,但卻患上而不自知,網友選出10種「公主病行為」,清楚說明該有的徵狀,不...
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