副刊 > 健康醫事

暖身生薑紅茶 5分鐘就做好<br>提高代謝率 助減肥防感冒

暖身生薑紅茶 5分鐘就做好
提高代謝率 助減肥防感冒

冬天抗寒從養生開始，薑一向是驅寒聖品，不但方便買到，而且香氣跟滋味都很療癒，想要「食補」不需要大費周章做菜，近幾年日本風行的生薑紅茶，只要花... 詳情
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健康醫事
超強瘦腹動作 持續練一周<br>曲線變好 臀也變翹

超強瘦腹動作 持續練一周
曲線變好 臀也變翹

今天分享一套超強的瘦腹動作，每天保持每個動作8-10個，總共做2-3組（可根據自己的狀況作調整），最快1周後就有感喔！ ...詳情
沒生孩子竟有妊娠紋！<br>20歲妹「染怪病」 超慘症狀全上身

沒生孩子竟有妊娠紋！
20歲妹「染怪病」 超慘症狀全上身

健康是最大的財富，沒有健康什麼都不是。在醫院付出所學，為大家診治的醫療人員們，最大盼望就是讓所有患者都能開心健康的過日子！ ...詳情
天冷狂想吃不停<br>避開「發胖時段」 不餓肚也免怕胖

天冷狂想吃不停
避開「發胖時段」 不餓肚也免怕胖

天氣冷了身體感覺特別飢餓，拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味，許多民眾冬天養肉肉，到夏天就拚命狂減，其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「發胖... ...詳情
天冷超容易肚子餓？ 爽吃不怕肥有法<br>醫生認證有效 記緊餐前先飲一杯水

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天氣寒冷，三五好友總是忍不住揪團開吃，但在滿足口腹之慾的同時，又擔心體重失控怎麼辦？ ...詳情

醫學角度：防治血壓高的運動方法

郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) ...詳情
爸媽晚上太嗨<br>兒寫進周記 老師超尷尬

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照顧年幼的孩子不容易，光是半夜哄入睡就要花上一番工夫，是否還能維持浪漫的性生活見仁見智。日前，中國就有親子作家分享一起夫妻「被兒子出賣」的逗... ...詳情
30歲後睪固酮年降1%<br>專家曝三招重振雄風

30歲後睪固酮年降1%
專家曝三招重振雄風

男性過了30歲之後，最怕自己「不行了」，尤其是工作壓力大，飲食不正常，有時又睡眠不足，性生活也難免受到影響，而性生活不美滿，健康和心情都會跟... ...詳情
營養師激推：6大營養素讓你一覺到天亮

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現代人生活壓力大，經常伴隨?睡不好的困擾，造成注意力不集中、健忘等徵狀，甚至導致情緒低落或焦慮。營養師廖欣儀在粉專欣儀的營養聊天室整理了天然... ...詳情
公主病徵狀檢查單<br>「不爽就翻臉」、「只覺得自己努力」超無言

公主病徵狀檢查單
「不爽就翻臉」、「只覺得自己努力」超無言

在現代而言，「公主病」無疑是個貶義詞，雖然很多女性急?擺脫這個形容詞，但卻患上而不自知，網友選出10種「公主病行為」，清楚說明該有的徵狀，不... ...詳情

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