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吃花生抗衰老<br>潤肺補鈣兼健心 糖尿病者適量吃

吃花生抗衰老
潤肺補鈣兼健心 糖尿病者適量吃

花生有「長生果」、「植物肉」、「素中之葷」之稱，多吃花生可補蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾... 詳情
今日必讀
健康醫事
晨早不吃 大腦陷能源危機<br>早餐升血糖 提高工作效率

晨早不吃 大腦陷能源危機
早餐升血糖 提高工作效率

忌睡懶覺 ...詳情

癌病的篩選檢查

在這談癌色變的年代，人人都希望能夠預防患上癌病，就算真的不幸患上癌病，也能盡早察覺而接受適當的治療，現在，有許多「篩選檢查」（Screeni... ...詳情
過早有性生活 子宮頸發育未成熟 抗病力差損健康

過早有性生活 子宮頸發育未成熟 抗病力差損健康

在女性的一生中，子宮扮演著非常重要的角色。它既能孕育胎兒，又是非常重要的內分泌器官。然而，子宮也始終面臨各種傷病的威脅，尤其不適當的性生活會... ...詳情
持續交通噪音 令人血壓飆高

持續交通噪音 令人血壓飆高

英國帝國理工學院研究顯示，交通產生的持續噪音或許影響人們的壽命。 ...詳情
含單身基因獨身比率高20%

含單身基因獨身比率高20%

長期單身對健康是「致命打擊」。研究發現，30歲以上的單身人士，無論男女，其生活都會變得極不健康，而單身者因病死亡的風險較已婚人士高出近5%至... ...詳情
寧缺毋濫 調整日程單身女人 做回自己

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不管年齡多大，單身都不一定是件壞事。這並不代表你僅僅是坐在家等著真愛來找到你就行了。所而你要多出去走走，遇見新的朋友，這樣才能增加你找到真愛... ...詳情
適當運動恢復肌肉平衡 改善脊椎側彎

適當運動恢復肌肉平衡 改善脊椎側彎

習慣了一種東西，就懶得去改，姿勢亦是，刻意擺正反而愈覺不適。很多人未必察覺自己有姿勢問題，就算明知想改善，有時亦可能有心無力，因為肌肉根本無... ...詳情
薯片 蛋糕 即溶咖啡 比香煙更易致癌

薯片 蛋糕 即溶咖啡 比香煙更易致癌

即使是現在，癌症也是日本人死亡的最大誘因。據日本厚生勞動省2012年（平成24年）公佈的資料顯示，每年有360100人因癌症死亡。為了預防癌... ...詳情
每小時步行兩分鐘 減慢性病及死亡風險

每小時步行兩分鐘 減慢性病及死亡風險

多做運動身體好。這句人們從小就會聽到的養生保健金石良言，你我皆知道。但是，知易而行難。香港人每天在工作上不停衝衝衝，特別是整天坐在辦公室的O... ...詳情

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