世衛:無洞無痛無出血 牙色淡黃算健康

[2015.09.30] 發表

牙不好,不僅是美貌的問題,更關係到全身的健康。那麼,什麼樣的牙齒才健康呢?世界衛生組織制定的標準是:牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。其中有一條不符合,都算不上完美。

牙齒是人體最堅硬的器官,如果沒有它,我們吃東西都很難,生命就更難為繼了。但即使是這麼親密的朋友,我們對它的認識也有很多誤區。

事實上,牙齒的顏色是由表面的釉質和內層的本質決定的,健康的牙齒本身就是淡黃色的。因此,牙齒的自然美觀最重要,與唇型、口型、面型及膚色相協調,並不是越白越好。

其實,醫生指出,各大公休日後,牙痛、牙肉腫痛和出血、牙齒咯傷等口腔急症不得不上醫院的人群明顯增多,這就是大快朵頤造成的。每次把酒言歡時,最累的除了嘴,還有牙。此時,人們常忽略口腔衛生,藏有各種食物殘渣的口腔,自然也成了細菌滋生的「樂園」。此外,身心疲勞、抵抗力下降,更為急性口腔疾病「趁亂作怪」提供了「有利條件」。

該如何保護好我們的牙齒呢?醫生建議,至少每天早晚兩次刷牙,實在來不及,也必須用漱口水或茶水代替清潔口腔;用軟毛環形牙刷、毛頂端要圓鈍一些;刷時沿牙縫,顫動豎刷,最好刷毛與牙齒成45度角。

剔牙時,最好不要使用牙籤,牙縫小的用牙線,大的用間隙刷;為防牙病,應定期到醫院檢查治療,半年至1年就應該洗一次牙。

更多健康醫事

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2015 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250