工作壓力大 中風風險高

研究發現，工作壓力大的人，中風風險會更高。

研究人員對共涉及近14萬人的6項研究展開了分析，這些人年齡在18至75歲之間，研究人員依據從業者對工作的掌控程度、工作的努力程度，以及工作的心理要求(包括時間壓力、精神負擔和工作過程中的配合壓力)等因素，將所有的工作分為四類。所謂壓力大的工作，是指心理要求高但掌控力較弱的工作，譬如護士和護理助手；壓力小的工作指心理要求較低而掌控力較強的工作，譬如自然科學家和建築師。在對工作壓力和中風風險的對比結果發現，從事高壓力工作的人比從事低壓力工作的人患中風的風險高22%，女性群體這一數位則高達33%。其中，工作壓力大的人出現缺血性中風的風險甚至比工作壓力較低的人高58%。

研究人員認為，工作壓力會催生一些不健康的生活習慣，如喝酒、抽煙、缺乏運動、飲食習慣差等，工作壓力也會增加心血管病風險，如身體品質指數高、葡萄糖代謝異常及血糖水準異常等，這些也都是中風風險因素，增加中風的機率。因此，研究人員建議，雇主應該想辦法降低員工的工作壓力，譬如給予他們更靈活的工作時間。