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多吃含鋅食物 喝水護前列腺 助男人減壓養生

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在家庭和社會的雙重責任下，很多男性背負壓力，透支體力。即便男人再強壯，也需要細心保養。 詳情
今日必讀
健康醫事
11點前就寢 常換髮型 可減少白髮

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誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看上去顯老十幾歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。中醫師表示，要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀... ...詳情
長壽男人的特徵<br>欣賞美女 知足常樂

長壽男人的特徵
欣賞美女 知足常樂

長壽男性其實有很多不被人們關注的共性，具備以下特徵的人有可能比同齡男性活得更久。 ...詳情
心跳多少活得多久

心跳多少活得多久

健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會直接與壽命長短相關。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其... ...詳情
明C.傅貼士：前臂及手部的伸展運動

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適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。 ...詳情

10大有益身體的「缺陷」
胸小脊椎好 痣多更長壽

金無足赤，人無完人。人的身體或多或少都會存在一些「缺陷」，讓你看上去不太符合大眾審美。然而，多項研究證實，身體的某些「缺陷」反而預示著健康。 ...詳情

睡眠窒息症對血糖的影響

醫學研究報告指出，睡眠窒息症對葡萄糖代謝功能有不良的影響，六成患有第二型糖尿病的患者同時患有睡眠窒息症。糖尿病是由於體內的血糖水平高於正常的... ...詳情
女人每月面對的事─經痛

女人每月面對的事─經痛

撰文•關靜嫻 | 攝影徐子豪、譚志榮 | 部分圖片Thinkstock ...詳情
醫事專欄：《月亮、粥和老鼠屎》

醫事專欄：《月亮、粥和老鼠屎》

「一輪皎潔的明月，高高掛在夜空上。月亮姐姐，我很喜歡妳啊！」學校總愛教授一些洗腦式的八股文，好像月亮的分類詞必定是「一輪」、形容詞是「皎潔」... ...詳情
睡前玩手機 一定會失眠<br>準備好翌日衣服 更易睡得好

睡前玩手機 一定會失眠
準備好翌日衣服 更易睡得好

睡前一小時你都在做些什麼？沉迷於看電視劇，還是捧著手機在上網，或是早早躺在床上醞釀睡意。其實，睡覺是一項技術活，睡前一小時在做些什麼，直接關... ...詳情

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