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從肚臍位置看腸胃<br>按摩捏穴 舒緩腸胃不適

從肚臍位置看腸胃
按摩捏穴 舒緩腸胃不適

臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根。中醫上講，肚臍是重要的穴位- 神闕穴的所在，如不好好保護的話，就很容易受到外界的傷害。例如肚臍的位置及形狀不... 詳情
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健康醫事
蘋果 香蕉 奇異果<br>減肥瘦身 功效最好

蘋果 香蕉 奇異果
減肥瘦身 功效最好

我們都知道有很多水果都有減肥瘦身的效果。但是水果的種類太多，那麼到底減肥瘦身的水果都有哪些呢？下面小編來介紹幾種減肥瘦身效果比較好的水果。希... ...詳情
長期喝酒肝硬化<br>酒精直接毒害肝臟

長期喝酒肝硬化
酒精直接毒害肝臟

近年來肝硬化已經成為很多人常見的一種疾病，肝硬化的發病原因有很多，通常是由於病毒性肝炎，過度飲酒等因素導致。生活中飲酒是不少人的最愛，但是長... ...詳情
每天按摩頭皮5分鐘<br>多吃蛋白食物 預防老花眼

每天按摩頭皮5分鐘
多吃蛋白食物 預防老花眼

老花眼老花眼的原因是什麼？年輕人容易得近視，而對於上了年紀的老年人，最常見的就是鼻樑上架著一副老花眼鏡。 ...詳情
如何改善睡眠質素

如何改善睡眠質素

當鬧鐘每朝早響起時，你會是精神充沛地起床梳洗，還是延遲鬧鐘，繼續賴床不起呢？睡眠除了講求時間長短之外，睡眠的質素亦是相當重要的。以下四點是專... ...詳情
多吃纖維食物<br>降低傳染及呼吸病風險

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降低傳染及呼吸病風險

為何長壽老人多在南方? 中國北方的氣候較為寒冷，而老年人的一些慢性病，最忌諱的就是天冷，往往北方人更易患上腦出血、腦血栓等突發性疾病。除了環... ...詳情
吃得過飽撐出胃病<br>健康飲食應七分飽

吃得過飽撐出胃病
健康飲食應七分飽

消化不良 ...詳情
山楂開胃健脾<br>多吃易胃結石

山楂開胃健脾
多吃易胃結石

有些人認為山楂具有開胃健脾的功效，並且還能減肥，所以可以多吃，真的是這樣嗎？其實，山楂雖然功效多，但是 ...詳情
中藥枕祛病延壽<br>緩解慢性頭痛 降血壓

中藥枕祛病延壽
緩解慢性頭痛 降血壓

中藥枕可防病治病，是常用的養生保健方法，它可以改善睡眠。人體頭部的穴位很多，又是最接近人體口鼻的地方，藥枕可以讓藥物的作用緩慢而持久的刺激穴... ...詳情
不同年齡段<br>不同防曬必殺技

不同年齡段
不同防曬必殺技

別以為只要準備一瓶防曬天天抹，就能曬不黑，不同的年齡段防曬需求都有所不同，防曬功課更要結合需求來選購防曬產品，才能更全面地給肌膚撐起防護傘。... ...詳情

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