解封後生活難即時適應 有人感焦慮不願握手擁抱
[2021.07.04] 發表
【明報專訊】安省剛進入經濟重啟第二階段﹐隨着疫苗接種率提高﹐大多倫多地區的居民正逐步回復正常生活。不過﹐省民經過年半的封閉生活後﹐突然要重新走出戶外﹐與人互動社交﹐有人反而感到焦慮。
今年5月﹐Leger民調公司便透過互聯網進行的一項調查顯示﹐受訪的半數加人表示﹐如返回疫前的生活﹐會感到某程度的焦慮。對此﹐臨牀心理學家Saunia Ahmad並不感到驚奇。
她說﹐由疫情初期﹐政府要求市民留在家中﹐不要外出﹐不要與其他人有社交﹐到現在容許市民重新外出及與其他人互動﹐是一個很大的轉變，轉變愈大所引發的焦慮便愈大。
過去1年多﹐由於欠缺與外界接觸亦減低市民的安全感。Ahmad說﹕「人在社交場合中感覺焦慮是因為他們擔心自己能否融入其中﹐又害怕被人評頭品足。」
當愈多省民接種疫苗後﹐社交互動反變得更複雜。有些人可能不介意與人多一點身體接觸﹐但部分人即使注射了2劑疫苗﹐仍可能不太願意與人握手或擁抱。
傳染病專家Anna Banerji表示﹐政府放鬆防疫措施的同時﹐有人可能仍不願放下戒備﹐這亦無可厚非。審慎行事並非壞事。她說﹕「當社會重新開放﹐市民有選擇性地與某些人握人或擁抱﹐亦是合理。」
兩位專家都同意﹐市民不能即時適應解封後的生活﹐這感覺是正常的。而這種感受可能只是暫時現象。經過一個調整期，人們都會逐潮放鬆下來。她們建議﹐那些感到焦慮的人可按照自己的節奏生活，慢慢適應。
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